1. Home › 
  2. › 
  3. Hoe omgaan met stress? - Live webinar

Hoe omgaan met stress? - Live webinar

Enige mate van stress ervaren tijdens het werk kan positieve resultaten hebben, maar een te hoge dosis stress is vaak problematisch. Overmatige stress brengt u uit uw evenwicht en stelt uw natuurlijke weerstand op de proef. Bent u één van de 60% werknemers die last ondervindt van overmatige stress en dit wil aanpakken? Of wens je vooral in goede ‘balance’ te blijven?

Na het volgen van deze opleiding zal je:

Niveau Basic
Type opleiding E-learning, Blended learning

Beschikbare data

14/10/2021 - Hoe omgaan met stress? - Live webinar

21/10/2021 - Hoe omgaan met stress? - Live webinar

17/11/2021 - Hoe omgaan met stress? - Live webinar

19/11/2021 - Hoe omgaan met stress? - Live webinar

Ik schrijf mij in

Geef ons uw interesse door indien er geen datum beschikbaar is, de geplande datum voor u niet past en/of deze sessie volzet is. Van zodra een vijftal personen ingeschreven zijn op de interesselijst stellen wij u een nieuwe datum voor. Uw inschrijving op de interesselijst is kosteloos en zonder enige verplichting.

Schrijf u in op de interesselijst

Doelgroep

Deze opleiding kan gevolgd worden door verschillende doelgroepen:

Vereiste voorkennis

Basic level: Er is geen specifieke voorkennis vereist voor deze opleiding.

Programma

Inhoud

Definitie van stress

Belang van aandacht te schenken aan zichzelf

Wat zijn mijn eigen stress-signalen?

In hoeverre sta ik open voor deze signalen? Luister ik naar mijn eigen signalen?

Wat zijn mijn stress-oorzaken?

Stress aanpakken bij mezelf

Stress (doen) (h)erkennen en aanpakken bij de ander

PRAKTISCHE INFORMATIE

Duurtijd: 1 opleidingsdag (6 lesuren in totaal) en 1 uur individuele coaching

Uren: Dag 1: 9u-12u30 - Dag 2: 9u-12u30 - Dag 3a/b: 1 uur individuele coaching

Plaats: Deze opleiding zal online gegeven worden. De individuele coachingsessie kan digitaal of 'al wandelend' in de natuur doorgaan.

 

Voorbereiding deelnemers: Log in op het leerplatform my.febelfin-academy.be om uw opleiding voor te bereiden en het leermateriaal te downloaden.

Extra info:

Hoe start je de webinar vlot op? Je ontvangt een login en een wachtwoord per e-mail om toegang te krijgen tot ons platform. In het platform vind je een link. Door op de geplande datum te klikken start de webinar via Webex. 
Om bijscholingspunten te behalen is het belangrijk om met je eigen naam in te loggen, de volledige trainingsdag te volgen en de door de trainer voorgestelde vragen te beantwoorden. Volg de opleiding niet met meerdere personen via eenzelfde pc.

Methodologie

Type opleiding: Online, blended learning

Tijdens Live Webinars zie je de presentatie en de trainer live via jouw scherm. Je kunt met de trainer communiceren en vragen stellen.

Opleidingsmateriaal

Tijdens onze interactieve opleidingen staan we zo dicht mogelijk bij de werkpraktijk van elke dag. De focus ligt op praktijktips, handige schema’s en herkenbare situaties of cases. Via praktische opdrachten in kleine groepjes wordt aan de deelnemers de mogelijkheid geboden om te reflecteren over bepaalde aspecten van de aangereikte topic. Na feedback van de groep en de trainer kunnen die eventueel verder uitgewerkt worden.

De coachingsessie kan digitaal of 'al wandelend' in de natuur doorgaan.

Docenten

Martine De Prijcker
Personal development